Sağlık
 

Sağlık

 

D Vitamini Özellikleri Ve Yararları

elbehemce - 22 Eylül 2012

D Vitamininin Önemi D Vitamini D vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. İki şekilde bulunur. Aktif ergosterol, kalsiferol ve D2 vitamini gibi adlarla da bilinen ergokalsiferol ışınlanmış mayalarda bu...

 

Çinko Özellikleri Ve Önemi

elbehemce - 22 Eylül 2012

Çinko Nelerde Bulunur? Hangi Gıdalarda Bulunur? Deniz ürünleri, et, karaciğer, fındık, süt ve yumurtada bulunur. Çinko Yararları Büyümenin ve cinsel gelişimin normal olmasını, yaraların iyileşmesini s...

 

C Vitamini Özellikleri Ve Yararları

elbehemce - 22 Eylül 2012

C Vitamininin Önemi C Vitamininin  Yararları C vitamininin başlıca rolü doku bağlarını tutan ana protein maddesi olan kollojeni üretmek ve bağışıklık sistemi, sinir sistemi, hormonlar ve besinlerin em...

 

B12 Vitamini Özellikleri Ve Faydaları

elbehemce - 22 Eylül 2012

B12 Vitamininin Önemi B12 Vitamininin Yararları Suda eriyen B12 özellikle sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir. Folik asit ile birlikte doğum defektlerini önlemekte önemli rol oynar. Yine folik...

 

B6 Vitamini – Pyridoxine

elbehemce - 22 Eylül 2012

B6 Vitamini B6 VİTAMİNİ: Pyridoxine Pyridoxine olarak da adlandırılan B6 vücutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindir. Diyetle veya ek vitamin olarak mutlaka alınmalıdır. Üç farklı formu vardır....

 

B5 Vitamini – Pantotenik Asit

elbehemce - 22 Eylül 2012

B5 Vitamini B5 VİTAMİNİ: Pantotenik Asit Pantotenik Asit olarak da adlandırılan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden Yunanca “heryer” anlamına gelen R...

 

B3 vitamini – Niasin

elbehemce - 22 Eylül 2012

B3 vitamini yani niasin yada nikotin amid vücudumuz için gerekli olan bir vitamindir. B3 vitamini Niasin, Niasinamid veya Nikotin Amid olarak da adlandırılan B3 vitamini; protein, yağ ve... Oku ›...

 

B2 Vitamini

elbehemce - 22 Eylül 2012

Riboflavin olarakda bilinen b2 vitamini su da erir. B2 vitamini depolanmadığı için günlük yeterli miktarda alınması kafidir. B2 Vitamini: Riboflavin B2 suda eriyen bir vitamindir ve vücutta depolanmaz...

 

B1 Vitamini

elbehemce - 21 Eylül 2012

Tiamin olarak da bidiğimiz B1 vitamini vücüdümüz için çok gereki bir vitamindir. B1 VİTAMİNİ: TİAMİN B1 Vitamininin Yararları Vitamin B1 ya da Tiamin, diğer B grubu vitaminlerle birlikte vücudun,... ...

 

B Vitamini

elbehemce - 21 Eylül 2012

B vitamini özellikle ağız sağlığımız için çok önemlidir. Bu nedenle gerektiği kadar doğal yollardan alınmasında fayda var. Hayvansal ve bitkisel gıdalarda bulunur. Süt, ciğer, yumurta ve yeşil yaprakl...